Здоровье

Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не лишь отсутствие болезней или физических дефектов. Оно включает в себя гармоничное функционирование всех систем и органов организма, способность адаптироваться к изменениям окружающей среды, а также психическую устойчивость и удовлетворенность жизнью. Основные составляющие здоровья — это сбалансированное питание, регулярная физическая активность, психоэмоциональное равновесие и отсутствие вредных привычек. Здоровье также определяется доступностью качественной медицинской помощи и поддержкой со стороны общества. Человек, стремящийся к здоровому образу жизни, учитывает эти факторы, что способствует не только его индивидуальному благополучию, но и благосостоянию общества в целом.